Fonkelz | Relax! Stralend jezelf training voor kinderen
Wil je ook een zorgeloos kind dat lekker in zijn of haar vel zit? Je kind weer zien schitteren en stralen? ‘Fonkelz Kindercoaching’!
18563
page-template-default,page,page-id-18563,theme-bridge,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,columns-3,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-9.1.3,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive
 

Relax! Stralend jezelf

Training voor kinderen

Herken jij (een van) onderstaande?

 

Je ziet je kind helemaal overprikkeld uit school komen. Ook de juf heeft je al een altijd keren aangesproken over de uitbarstingen van je kind in de klas. Ook thuis komt je kind moeilijk tot ontspanning. Het lijkt wel of je kind voortdurend ‘aan’ staat. Je denkt regelmatig wanneer komt mijn ‘stuiterbal’ even tot rust. Je gunt je kind zo graag een rustmoment voor zichzelf. Een moment om even te ontladen, een moment om weer op te laden.

 

Je ziet je kind regelmatig gestrest en zich zorgen maken voor bijvoorbeeld een spreekbeurt of een boekbespreking. Je vindt het verschrikkelijk dat je kind deze zorgen nu al heeft en zich gestrest voelt. Mag die lat alsjeblieft wat lager, denk je vaak bij jezelf. Je wilt graag dat je kind ontspannen en vrolijk is. Je wilt vooral dat je kind lekker in zijn vel zit, zich letterlijk als een vis is in het water voelt. Lekker in je vel, een hoog welbevinden is het allerbelangrijkst.

 

Voelt een kind zich goed, dan is dat duidelijk te zien. Op vele manieren toont het dat het gelukkig is. Kinderen met een hoog welbevinden beleven plezier, hebben deugd aan elkaar en aan de dingen, ze genieten. Ze stralen vitaliteit en tegelijk ontspanning en innerlijke rust uit. Ze stellen zich open en ontvankelijk op voor wat op hen afkomt. Ze zijn spontaan en durven zichzelf te zijn.

 

Gun jij je kind weer stralend jezelf vanuit ontspanning ?

Dan is het zeker de moeite waard jouw kind kennis te laten maken met Relax! Stralend jezelf. Deze sociaal-emotionele vaardigheidstraining heeft als uitgangspunt ‘vanuit ontspanning weer stralend jezelf.’ Deze training helpt kinderen te ontspannen, om te gaan met emoties en meer zelfvertrouwen te krijgen.

 

Een Relax! Stralend jezelf les bestaat uit 6 stappen, waardoor kinderen leren zich rustig, gefocust en ontspannen te voelen. De bijeenkomsten zijn opgebouwd rondom de zes kenmerken van welbevinden: in voeling met jezelf, genieten, vitaliteit, openheid, ontspanning en zelfvertrouwen.

 

Vanuit spelvorm en ontspanningstools wordt aandacht besteed aan deze zes kenmerken  zodat kinderen weer lekker in hun vel zitten. Een kind dat lekker in zijn vel zit zal beter om kunnen gaan met zijn emoties, met tegenslagen en tot groei, ontwikkeling en leren kunnen komen.

 

Wat is Relax! Stralend jezelf nog meer?

 

Relax! Stralend jezelf is spelenderwijs tot ontspanning komen. Werken aan welbevinden en positieve gezondheid op een speelse en creatieve manier, zodat je kind op zijn/haar allermooist weer kan fonkelen, schitteren en stralen!

 

 

Wil jij dat jouw kind….
• zich weer als een vis in het water voelt
• zich weer gelukkig voelt
• weer volop plezier beleeft
• weer geniet van allerlei dingen
• weer straalt
• zichzelf weer durft te zijn
• weet hoe het met emoties om kan gaan
• minder gestrest en overprikkeld is

 

Dat jouw kind leert….
• ontspanning- en stress reducerende technieken te gebruiken
• rustiger en kalmer te blijven in spannende situaties (bijv. toets, wedstrijd of sociale gebeurtenis)
• met negatieve stemmingen (gevoelens) om te gaan
• voor zichzelf te zorgen; van zichzelf te houden
• wat hen écht gelukkig maakt
• positief te denken
• welk effect inspanning en ontspanning heeft

 

Met de Relax! Stralend jezelf training ontdekt je kind hoe het d.m.v. voelen van je weerbericht (je emoties), beweging en spel, eenvoudige yogaoefeningen, (zelf)massage, ontspannende verhalen en spelletjes om het zelfvertrouwen te versterken helemaal tot ontspanning kan komen. Daarnaast lopen ademspellen als rode draad door deze zes stappen heen. Je kind komt niet alleen tot ontspanning, hij/zij zit beter in z’n vel, krijgt meer zelfvertrouwen, kan zich beter concentreren, slaapt beter, kan beter met stress omgaan en leert zijn grenzen kennen en aangeven. Het kind krijgt ontspanningstools en sociale vaardigheden aangeleerd die hij de rest van zijn leven kan gebruiken!

Relax! Stralend jezelf training
8 t/m 12 jaar

 

groepstraining
maximaal 6 kinderen
Start in januari 2021 bij min. 4 deelnemers

 

• 2 oudergesprekken (telefonisch voor/achteraf)
• 7 bijeenkomsten van 1,5 uur
• 1 terugkombijeenkomst 1,5 uur (laatste half uur samen met ouder)
• werkmaterialen en ontspanningstools

 

Een BOOST aan ontspanning voor je kind!


Data en investering:
informeer naar de mogelijkheden!
Locatie: Fonkelz Kindercoaching Steyl (nabij Venlo)
Aanmelden? Stuur me een berichtje via info@fonkelz.nl

Aanmelden

 

Een ONTSPANNEN begin van de week!

 

 

Tijdens de training wisselen we actief en ontspanning af. In 6 stappen gaan we vanuit voelen, naar genieten, naar vitaliteit (yoga), naar openheid (massage), naar ontspanning en sluiten we af met fijne oefening rondom zelfvertrouwen. Daarna volgt de creatieve verwerking. De 6 stappen en de creatieve verwerking staan in het teken van het thema dat die les centraal staat.

 

Thema’s die tijdens de training aanbod komen zijn:
• Wie ben ik
• In jezelf geloven
• Omgaan met emoties
• Omgaan met drukte en stress in je hoofd en lijf
• Positief denken
• Voor jezelf zorgen
• Ontspanning

Maak een afspraak voor een GRATIS kennismakingsgesprek!